女生怎么减肥啊`?

苹果吃太多当心果酸中毒啊
适当多喝点水
少食多餐
注意运动 配上心理暗示 坚信自己可以变的苗条
建议你试试去药房买点苦瓜粉（买时候可能是苦瓜片，你可以要求药房帮你打成粉）尽量打细一点 冲茶喝 味道可能有点怪 但是对身体很好
苦瓜含有一种清脂素，夏天它又可降火和排毒
还可美白呢 重要一点是几块钱就能买好多，经济实惠
我们宿舍就有人在喝 效果还不错
试试看 希望可以帮助你

多吃苹果